Hur påverkar ashwagandha energinivån?
Jag har läst mycket om ashwagandha på sistone – att den både kan hjälpa mot stress och samtidigt stabilisera energin. Men det låter nästan för bra för att vara sant. Jag är ganska trött på eftermiddagarna men vill inte ta koffein hela tiden. Har även sett att vissa kombinerar det med andra växter eller svampar, t.ex. Amanita muscaria – någon som testat det ihop eller var för sig? Undrar mest om det funkar i praktiken eller bara låter fint i teorin.
12 visningar
Det är fascinerande hur vissa örter påverkar både kropp och sinne utan att man riktigt märker det förrän man ser tillbaka. Det är inte som en snabbverkande tablett, utan mer som att saker bara funkar lite bättre med tiden om man är konsekvent.